فوائد الموز
- الموز رائع ومحبب للجميع ولة فوائد كثيرة منها للقلب فالموز مفيد بشكل كبير للقلب لانة يعمل على ضبط معدل ضغط الدم وهذا يساعد على تقليل الاصابة بخطر السكتات القلبية والدماغية ولانة غنى بعنصر البوتاسيم وهو يعمل على خفض الصوديوم والاملاح المسئولة عن ارتفاع ضغط الدم والموز مفيد لعلاج الاسهال خاصة للاطفال ايضا مفيد جدا للجهاز الهضمى حيث يعالج قرحة المعدة زالامساك والالتهابات ولة فوائد فى علاج فقر الدم والانيميا لانة يحتوى على عنصر الحديد ويعالج القرس والتهابات المفاصل والاكتئاب ويعالج الارق ويقوى الذاكرة ويحمى المراة الحامل وجنينها من هشاشة العظام ويمدهم بالطاقة اللازمة ولة فوائد فى ضبط مستوى السكر فى الدم ويقوى العظام والاسنان ويعمل على تقوية الدماغ والحماية من الزهايمرويحمى الشعر من الجفاف ويطهر فروة الرأس ولة دور فعال فى التخسيس والحصول على جسم متناسق
- ملحوظة : الموز يسبب الانتفاخ اذا اكل بكميات كبيرة وبدون ماء وزيادة عنصر البوتاسيم بكثرة الموحود فى الموز يؤدى الى تلف الاعصاب على المدى البعيد ومشاكل فى القلب لذا يجب الاعتدال فى تناولة واذا كنت من الناس التى تصاب بحساسية تجاة الموز فمن الافضل الامتناع عنة
0 تعليقات على موضوع : فوائد الموز
الأبتساماتأخفاء الأبتسامات